各区总工会、北京经济技术开发区总工会，各产业工会，各局工会，各集团、公司工会，各高等院校工会，各直属基层工会，各有关单位：

为深入贯彻党的二十大报告关于“推进健康中国建设，重视心理健康和精神卫生”的要求，认真落实《北京市“十四五”时期职工发展规划》中“加强职工心理服务”的工作部署，结合《北京市总工会办公室关于做好2023年度在职职工心理关爱服务工作的通知》任务安排以及教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（ 2023-2025年）》等相关文件精神，为职工心理素质提升创造条件，帮助职工化解心理冲突，缓解情绪焦虑，促进职家平衡，全身心投入工作，北京市总工会决定开展“心理关怀，工会有爱：养育阳光健康的孩子”系列心理服务活动。活动由北京市总工会职工服务中心具体承办，相关事宜通知如下。

一、 开展系列网络课堂

（一） 培训对象和方式

全市职工通过网络平台观看。

（二） 培训内容

1.温暖的家：孩子一生的勇气  

如何营造温馨积极的家庭氛围，让孩子得到爱的滋养，获取成长的勇气。

2.教育焦虑：父母该如何破解

父母不焦虑，孩子更安心，学习做从容淡定的家长。

3.亲子沟通：走进孩子的内心世界

走进孩子的内心世界，以倾听、共情与沟通，高质量陪伴孩子，避免亲子冲突。

4.危机预防：观察孩子的情绪

父母以为的“叛逆”与“逆反”也许另有隐情，学习观察孩子的情绪，了解情绪背后的心理需要，预防心理行为问题的发生。

5.智慧父母：养育心理阳光的孩子

心态若阳光，万物生光辉，积极阳光的心态是孩子一生的财富。学习心理发展规律，努力成为智慧父母。

6.家校协同：好的生活才是好的教育

家校协同，各司其职，学习培养一个既会学习又懂生活的身心健康的孩子。

(三）具体安排

二、 充分发挥职工心灵驿站的作用

1.各级职工心灵驿站定期免费向职工开放，为职工持续提供亲子关系、婚姻家庭、职家平衡等心理服务；

2.做好职工需求调查，开展有针对性的亲子和家庭教育专题培训，为职工科学养育传授专业知识；

3.定期开展个体心理咨询，为有需求的职工解决心理困扰，提供专业指导；

4.对职工面临的共性问题开展团体心理辅导，促进问题的探索与解决；

5.对于子女有心理危机或危机风险的职工，给予及时的关怀和关注，提供专业资源的支持。

三、 充分利用市总工会普惠性心理服务资源

1.各级工会及时将市总工会心理服务资源提供给职工，便于职工及时获取服务。

2.职工可拨打北京市职工心理咨询热线，7*24 小时预约专业心理咨询（ 4000151123/4000251123）,解决育儿、家庭等心理困扰；

3.职工可通过“首都职工心理发展”微信公众号，预约线下一对一免费心理咨询，获取专业心理帮助。

四、 网络课堂的观看方式

1.扫描映目直播平台二维码，直接观看

2.关注“首都职工心理发展”公众号视频链接观看

3.关注“首都职工服务云课堂”视频号5观看

北京市总工会职工发展部

2023年 6月1 日

（联系人：铁海霞；联系电话：83570300）